Какой матрас лучше выбрать — рекомендации

На качество и продолжительность ночного отдыха влияет много факторов: соблюдение режима, воздух в комнате, отказ от гаджетов и телевизора перед сном, вечерние ритуалы. Главную роль занимает спальное место, которое должно быть не только удобным, но и полезным для здоровья. Поэтому необходимо понимать, какой матрас лучше выбрать, чтобы обеспечить здоровый сон.

Как выбрать ортопедический матрас

Такие изделия являются более жесткими, за счет этого задают правильное положение всему скелету, а значит уменьшают нагрузку на позвоночник. Чтобы понять какой матрас лучше выбрать для сна, нужно ориентироваться на свое состояние.

Если человек здоров и у него нет никаких проблем со спиной, следует отталкиваться от возраста и веса. А вот выбрать для ребенка матрас будет проще.

  1. Детям нужно спать на жёсткой поверхности.
  2. До 25 лет — средней жесткости.
  3. Взрослым, которые весят менее 55 кг — на мягких.

Людям с заболеваниями спины, лучше всего обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и получить рекомендации по жесткости. Например, при радикулите подойдет средняя жесткость, а при сколиозе и межреберной грыжи — полная степень твердости.

Интересно! Какой ламинат выбрать для квартиры – преимущества и недостатки

Как выбрать анатомический матрас

Разница между анатомическим и ортопедическим в том, что первый вариант полностью адаптируется под фигуру человека, обладает особой мягкостью, и придаёт опору спине, шее и конечностям, без «провалов».

Эти модели воспроизводят все изгибы тела, как бы обволакивая, но при этом создают деликатную и крепкую поддержку. На жёстких матрасах нет должной опоры для шеи и поясницы, конструкция же анатомического исключает такой недостаток.

Поверхность равномерно прилегает к туловищу, не оставляя некомфортных пустот. Происходит полное расслабление всех мышц, поддерживается нормальное кровообращение, что способствует быстрому засыпанию.

Матрас с анатомическим эффектом обязательно должен соответствовать размеру спального места. Иначе изделие может быстро выйти из строя. Выбирайте для себя оптимальную жесткость. Прилягте и оцените, подходит вам данная модель или нет. Такие матрасы подходят больше для сна взрослым.

Разновидности матрасов и их характеристики

Матрасы подразделяется на беспружинные, пружинные и водные. Основные различия в особенностях конструкции. Пружинные делятся на 2 подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми пружинами.

Интересно! Как отстирать краску в домашних условиях

Беспружинные

Состоят из нескольких слоев разных материалов, которые отличаются по свойствам. В таких моделях полностью отсутствуют механические элементы. Беспружинные матрасы подойдут для тех, кто любит варианты жёстких и упругих спальных мест. Они отлично справляются с большой нагрузкой.

Основные преимущества:

  • подходят парам с разницей в весе, поскольку не продавливаются;
  • удобны для кроватей-трансформеров, основание меняет положение;
  • легче пружинных, а значит их удобно переворачивать.

Подразделяются на: скрученные в рулон и нескрученные. Преимуществом скрученного матраса является лёгкая транспортировка, так как его можно поместить в вакуумную упаковку. Он поместится в салон любого автомобиля. Принимает свою правильную форму в течение 2–4 часов после вскрытия.

С зависимыми пружинами

Состоит из металлической рамы и пружин конусной формы, соединённых друг с другом. Блочная основа — прочная сталь.

Плюсы модели:

  • недорогая;
  • есть варианты с усилением (с блоками из пенополиуретана), которые рассчитаны на нагрузку до 150 кг. А обычные выдерживают до 120 кг.;
  • скучиваются, что весьма удобно при перевозке.

Минусы модели:

  • не все любят волнообразный эффект и имитацию гамака. При каждом движении возникают колебания пружин по всей поверхности. Дискомфорт ощущает второй партнер, когда первый переворачивается;
  • не для полных людей. Стандартная масса тела, которую способен выдержать такой матрас, — 90–120 кг.;
  • не имеет ортопедического эффекта, а значит и не повторяет все контуры тела;
  • недолговечна. Служит до 7 лет, не более.

С независимыми пружинами

Изделия с независимым пружинным блоком, состоящие из отдельных пружин, которые не связаны друг с другом. Каждая из них находится в отдельном «мешочке» из спандбонда. Пружинистая основа крепко зафиксирована и сжимается лишь вертикально. Такие изделия позволяют человеку выровнять все тело, к тому же срабатывает ортопедическая поддержка.

Плюсы данного типа:

  • точеная поддержка фигуры. Происходит сжатие только тех пружин, на которые есть воздействие веса;
  • зональные блоки на отдельных матрасах данного вида позволяют выдержать даже очень полных людей. Усиление расположено в том месте, где сильнее всего идёт нагрузка веса — бедра, плечи;
  • подходят для семейных пар и подростков. Не создают колебаний от движений.

Минусы данного типа:

  • высокая цена;
  • аккуратность в использовании — на них нельзя прыгать, иначе при вылезании хотя бы одной пружины об удобстве можно забыть.

При решении вопроса, какой лучше выбрать матрас, пружинный или беспружинный, исходите из своего веса. Отдайте предпочтение изделиям с независимыми пружинами. Они лучше создают ортопедическую поддержку, а значит и сон будет комфортнее.

Водные

Представляют собой прочный полимерный чехол, наполненный водой или жидкостью на водной основе. В качестве основания идёт специальная решетка с крестообразной конструкцией. Если прилечь на такой матрас, создаётся приятный эффект покачивания, как на волнах.

Подразделяются на следующие типы:

  1. Однокамерные. Подходят для одного человека, так как в них нет перегородок.
  2. Многокамерные. Состоят из нескольких баллонов с жидкостью. Есть возможность регулирования давления и балансировки.
  3. Многокамерные с каркасом. Таким матрасом можно заменить полностью кровать, что очень практично.
  4. С блоками. За счёт них и прослоек равномерно распределяется вес.
  5. Детские. Состоят из нескольких камер с дополнительным слоем для смягчения. Есть возможность регулировки температуры.

Преимущества водного матраса:

  • снижает нагрузку на суставы;
  • существуют модели с подогревом;
  • эффект покачивания благотворно влияет на нервную систему, помогает расслабиться и быстрее уснуть;
  • лёгкий уход. Достаточно протирать влажной салфеткой;
  • гипоаллергенный. На его поверхности не скапливаются слои пыли.

Недостатки:

  • Ббольшой вес изделия. В среднем от 100 до 500 кг.;
  • может скапливаться конденсат при плохом проветривании комнат;
  • требует ухода за наполнителем. В дорогих моделях следует менять с интервалом в несколько лет, в дешёвых гораздо чаще;
  • подвержен механическим повреждениям;
  • не подходит для людей с заболеваниями спины, так как недостаточно жёсткий.

Водный матрас — это современная модель с массой плюсов, которая позволяет расслабиться и снять напряжение. Однако, если вес партнёров различается, происходит перевес и возникают неудобства в эксплуатации.

Варианты наполнителей для матраса

Ещё один критерий, на который стоит обратить внимание при решении вопроса, какой лучше выбрать матрас для кровати, — это наполнитель.

Они бывают натурального и искусственного происхождения.

Натуральные

Обеспечивают высокий уровень удобства, обладают массажными и бактерицидными свойствами. Долговечны в использовании.

Виды:

  1. Кокосовая койра. Современный, экологически чистый материал, который получают из ореха кокосовой пальмы путем специальной обработки. Считается самым жёстким. Чтобы койра не расслаивалась её обрабатывают латексом. В условиях повышенной влажности такой материал не будет разлагаться.
  2. Пальмовая койра. Из плодов масленичной пальмы. Материал очень эластичный и упругий. Матрасы с таким наполнителем отлично вентилируются, препятствуют контакту человека с пылевыми клещами.
  3. Мексиканское волокно. Имеет среднюю жесткость. Обладает антистатическими свойствами, испаряет влагу. Добывают материал из листьев агавы.
  4. Морские водоросли. Обладают лечебными и профилактическими свойствами, так как содержат большое количество микроэлементов. Однако такой наполнитель подвержен рассыпанию. При изготовлении обрабатывают латексом для увеличения прочности.
  5. Соя. Этот материал нетоксичный и гипоаллергенный.
  6. Латекс. Самый популярный из наполнителей. Производят на основе экстракта сока гевеи. Не вызывает аллергии, обладает массажным эффектом, повышенной вентиляцией и легко восстанавливает форму.
  7. Конский волос. Удерживает тепло и не задерживает влагу.
  8. Шерсть. Подходит для холодного времени года. Входящая в состав шерсть животных, отлично сохраняет тепло.
  9. Хлопок. Поглощает влагу, придаёт ощущение свежести. Чаще применяют как прослойку между пружина и мягкими наполнителями.

Чтобы определиться, какой матрас лучше выбрать, почитайте отзывы тех, кто уже приобретал такие изделия с разными наполнителями.

Искусственные

Современные производители работают над повышением качества искусственных наполнителей, стремятся снизить их аллергенность и повысить ортопедические возможности.

Виды:

  1. Пенополиуретан. Имеет пористую структуру, не впитывает пот, отлично пропускает воздух. Такие матрасы невероятно мягкие, их можно купить за приемлемую стоимость. Возможны разные виды пенополиуретана в зависимости от количества химических компонентов. Соответственно, материал будет отличаться свойствами, качественными характеристиками и сроком эксплуатации.
  2. Струтофайбер. Используют в комплексе с натуральными материалами. Например, если к нему добавить шерсть, он станет гораздо теплее.
  3. Синтетический латекс. Это неоднородная структура с ячейками разными по размеру, которые обеспечивают высокую эластичность и долговечность. Такой материал подходит для полных людей.
  4. Спанбонд. Изготавливают из полипропилена. Используют как дополнительный слой между пружина и мягкой прослойкой.
  5. Синтепон. Производят из полиэфирного волокна, которое делает конструкцию прочной и гибкой. Не скапливает пыль.
  6. Термофлекс. Лёгкое нетканое полотно, в составе смесь искусственных и натуральных компонентов. Отлично пропускает воздух и создаёт эффект прохлады.

Какой бы ни был матрас с искусственным наполнителем, лучше выбрать его для взрослых, а не для детей.

Виды матрасов по степени жесткости

Правильная жесткость зависит от индивидуальных особенностей организма и личных предпочтений. Например, одним подходят только твёрдые, другим комфортно спать на мягких. Поэтому, отдавайте предпочтение той ортопедической функции, которая нужна конкретно вам.

Все матрасы делятся на три вида:

  1. Жёсткие. Помогают бороться с заболеваниями позвоночника. Рекомендуются детям любого возраста, подросткам, полным людям, лицам с проблемами опорно-двигательной системы.
  2. Мягкие. Идеальны для людей в возрасте, хрупкого телосложения, беременных женщин.
  3. Средней жесткости. Создаются при комбинации жёсткого и мягкого слоев. Такие матрасы универсальные и подходят большинству людей.

К выбору жесткости следует подходить со всей ответственностью, чтобы не нанести вред здоровью. Лучше всего при покупке проконсультироваться у специалистов.

Размер и высота матраса

При выборе размера учитывайте, сколько людей будет спать на матрасе, какая у них масса тела, рост. Учитывается и площадь комнаты.

Стандартные параметры:

  1. Односпальные. Самые ходовые, по размерам — 0,8х1,9 м и 0,9х2 м.
  2. Полуторные с шириной 1,2 м и длиной 1,9 м, 1,95 м и 2 м.
  3. Двуспальные с различной шириной — 1,4 м, 1,6 м, 1,8 м и 2 м. И длиной — 1,9 м, 1,95 м, 2 м.

Высота зависит от наполнителя. Выбирайте такую конструкцию матраса, чтобы он был немного выше бортов кровати. Для людей с избыточной массой тела подойдут повыше, которые не продавливаются. Беспружинные варианты лучше выбирать с толщиной 15 см, с пружинами — от 18 до 24 см.

Обзор среднежестких беспружинных матрасов

Ряд популярных изделий из этой группы:

  1. Sontelle Libre Roll 12 R — из экопены и пены на основе пенополиуретана. Имеет рельефную поверхность и обладает массажным эффектом.
  2. DreamLine Dreamroll Hard — двухсторонний, из искусственного латекса, внутри кокосовая прослойка. Бесшумный, создает ортопедический эффект.
  3. DreamLine DreamRoll Contour — это тоже искусственный латекс, усилен в зонах с наибольшей нагрузкой. Обеспечивает правильное положение позвоночника.

Это только некоторые модели. Многообразие таких изделий в магазинах позволяет выбрать, какой беспружинный матрас лучше купить.

Рекомендации при выборе матраса

Прежде чем решить, какой матрас лучше выбрать для сна взрослым или ребенку, изучите ассортимент. В первую очередь исходите из жёсткости (универсальный вариант — средняя), потом от того, какой вы предпочитаете, пружинный или беспружинный.

Кроме того, уделите внимание размеру и высоте. Матрас, который не соответствует параметрам кровати, быстро деформируется. Популярные габариты для двуспальной кровати — 1,6 х 2 м или 1,8 х 2 м. Стандартный размер высоты для взрослого человека 19–23 см. Модели с небольшой толщиной, по мнению специалистов, могут нанести вред здоровью.

Отдавайте предпочтение наполнителя с экологичными и практичными материалами, тогда матрас прослужит вам долгие годы. Сон важен для каждого человека. За ночь восстанавливаются физические ресурсы организма, вырабатываются гормоны, запускаются иммунные процессы, накапливается энергия к следующему дню, поэтому очень важно высыпаться.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Redactor/ автор статьи
Как организовать порядок в доме
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: